Följtips: Carys Whitaker @carys.whittaker på Instagram. Man kan följa konton och personer för att de har snygg stil, inspirerande tips osv. Men man har också ett personligt ansvar att se till att ens flöde är hälsosamt och diversifierat. Mitt flöde tenderar till exempel att bli extremt smalt, smalt som i väldigt smala kroppar, då jag följer många stora (stora som i många följare...) modeprofiler. Jag behöver alltså jobba aktivt med mitt flöde för att få in olika typer av kroppar så min hjärna förstår att det är så världen ser ut. Och Cary bidrar med det på bästa tänkbara sätt.Tittatips: Om ni inte har sett The Split på SVT Play så gör det nu! Jag upptäckte den i julas och har gottat mig med tre härliga säsonger. Brittiskt och lysande manus om tre systrar och deras mamma. De är jurister, jobbar med familjerätt (äktenskapsförord och skilsmässor) och har ett vanligt stökigt privatliv. Men framförallt tänkte jag på hur uppfriskande det var att titta på vanliga kvinnor. Med ansikten. Ansikten som rör sig. Tänker främst på den ursnygga huvudrollen Hannah som är typ 53 år. Och har en flört med den ursnygga kollegan i samma ålder. Mer rynkor i TV tack!Bli lyckligare tips: Mattematikern och författaren Hannah Fry delar med sig av ett konkret och enkelt tips för att förbättra sine "baseline" av att känna lycka. En mening, fem ord, man ska upprepa för sig själv varje dag. Jag är oftast inte mottaglig för sådana här "gratitude" tips. Brukar tycka de är meningslösa och lite töntiga, men denna fångade mig verkligen. "These are the good days". Kolla här så får ni hela kontexten.
